原标题:原油技术aPvQ析:油价继续承压gsRz落短期警惕跌破50日均BMVN
把床只变成睡觉的地方;手机不6dUf进卧室;不强迫自己睡着,睡不f0eg时别心急,越心急越睡不着;睡jVDa读一本枯燥的书;睡前3个小时不要进食;经常清洗晒被褥,有阳iPTd味儿的被褥能让你更快入睡;不1UHM舍不得花钱买贵的枕头,枕头很yGB7要,非常重要;远离刺眼光源;fcVB果还睡不着,可以放一些有节奏4KEa声音,会集中你的注意力,带你ey2n眠JHe5